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浮き指改善手順は以下の通りですまず床にタオルを置き、足を乗せます。この際に、かかとだけタオルから外すようにすると、この後の動作が行いやすいです。足の指を曲げてタオルを掴みます。なるべくすべての指を使うように意識しましょう。犬や猫も足を両脇から押すと、指が開いて爪が出るのと同じ原理です。 3本指テーピング靴下で、縦アーチと横アーチを締めることにより、縮こまっていたり、浮いていた足の指が正常な位置に近づき、自然と指先に力が入り踏ん張れるようになるのです。浮き指の改善方法まず、裸足で立ちます。そして、足の指で地面をつかむように立ちます。力を入れたまま1分キープします。これだけです。次に歩き始めた感覚を確認して、足の指が意識できていればOKです。あとは、よくあるのは足の指で

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